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PESAGEM
Código:
OLHA A COPA AI GENTE.......
E EU NO MESMO PESO......NINGUEM MERECE.....TUDO BEM ESTOU NA TPM, MAS MESMO ASSIM ....BEM AINDA BEM QUE NAO ENGORDEI.....
TO ME CONTROLANDO BEM, DIETA TA OTIMA.......EXERCICIOS ZERO.....AGUA + OU - ..........
ENTÃO PESO: 79.8, GENTE COM ESTA DIETA DESINTOXICANTE ERA PARA MIM PELO MENOS BAIXAR UM POUCO.......MAS TUDO BEM...VAMOS EM FRENTE E NAO DESISTEREMOS NUNCA......PENA QUE NAO POSSO IR O ENCONTRO EM SAMPA......JA VOU PARA LA NA QUINTA ......PENA QUE NÃO É NO OUTRO FINAL DE SEMANA, GOSTARIA MUITO DE CONHECER TODAS AS MENINAS........BEIJUS AMORES ESPERO QUE O ENCONTRO SEJA 10000
DIETA DESINTOXICANTE DIAS 06 E 07
OLA MEUS AMORES, BEM DIA 06, A DIETA FOI BEM, MAS DEI UMAS ESCORREGADELAS NO FINAL DA TARDE MAS NADA QUE COMPROMETESSE MUITO......MAS HOJE DIA 07 EU NÃO QUERO SAIR DA LINHA DE JEITO NENHUM.......AMANHA DIA DE PESAGEM, APESAR QUE EU ACHO (TO MEIO PERDIDA QUANTO A ISSO PQ DEPOIS QUE TIREI O UTERO NÃO SEI MAIS QUANDO ENTRO NA TPM.....) MAS EU ACHO QUE TO NAQUELES DIAS QUE INCHAMOS....MAS MESMO ASSIM VAMOS VER........
ANDEI EXPERIMENTANDO UNS VESTIDOS E AINDA ESTÃO APERTADOS......MAS FAZ TEMPO QUE NAO OS USO.....SÃO VESTIDOS DE FESTA.....
AINDA NAO RESOLVI QUE ROUPA VOU NO CASAMENTO......MAS NEM TO MUITO PREOCUPADA......
OBRGADO PELOS COMENTARIOS VC SABEM QUE É ISSO QUE NOS MOVE, SABER QUE AS AMIGAS ESTÃO NO MESMO BARCO, E JUNTO DE NÓS.....VAMOS CONSEGUIR FORÇA, VEJO MUITAS MENINAS DESISTINDO, NÃO DESISTAM, DEMORAMOS MAS CHEGAMOS LÁ.......SE DESITIREM NAO CHEGARAM LA NUNCA, E MUITAS CONSEGUIRAM PORQUE NÃO NÓS........
VOU TIRAR UMA FOTO DEPOIS PARA POSTAR UM ANTES E DEPOIS DO MEU CABELO, PQ HOJE VOU RETOCAR LUZES, E TINTURA.......SE DER POSTO AMANHA.......
DIETA DESINTOXICANTE DIA 05
OLA MEUS AMORES....COMO PASSARAM DE FINAL DE SEMANA, O MEU FOI OTIMO, SEM UM DESLIZE SEQUER.........CONSEGUI, PASSEI UM FINAL DE SEMANA INTEIRO SEM SAIR DA MINHA DIETA, YES, YES, YES.....
ESTOU OTIMA, INDO MUITO NO BANHEIRO, ESTOU DESINCHANDO, HEHEHE, NÃO TENHO FOME, E QUANDO DA AQUELA VONTADE DE COMER, COMO UMA FRUTA E FICA TUDO BEM, DE PREFERENCIA, UMA MAÇÃ , OU UMA BANANA QUE SÃO DOCINHAS.......
ONTEM DOMINGO, A TARDE ASSISTINDO FILME ME DEU VONTADE DE COMER, MASTIGAR....ENTÃO COMI 2 BARRINHAS DE CEREAIS, E UMA BANANA, MAIS TARDE A NOITE NA CEIA, EU COMI MELÃO........QUER DIZER PASSEI O DIA BEM......MEU MARIDO FEZ CHURRASCO E EU COMO BOA MENINA COMI CARNE, E TOMEI AGUA, HEHEHEH E SUCO DE LIMÃO......NOSSA QUE EVOLUÇÃO.....
BEM DO RESTO TUDO BEM DORES MELHORANDO, E CASAMENTO CHEGANDO......DIA 15........VOU ME PESAR NA QUINTA, E DEPOIS NA QUARTA DA SEMANA QUE VEM.....ASSIM POSSO VER REALMENTE QUANTO EU ELIMINEI COM ESTA DIETA.......
HOJE PRETENDO FAZER 30 MINUTOS DE EXERCICIOS, 10 MIN DE CAMA ELASTICA, 10 MIN DE BICICLETA, E 5 OU 10 DE ABSWING.....VAMOS VER COMO ME SAIO......PRETENDE ESTA SEMANA INTEIRA.....E VCS ESTÃO FIRMES TAMBEM.......DEMOREI PARA RECOMEÇAR, MAS AGORA TO ANIMADONA DE NOVO E VOU EM FRENTE.......
O MÉDICO ME DISSE QUE MINHAS DORES NOS PÉS DEVEM SER O PESO.......ENTÃO MAIS UM MOTIVO.........
BEIJUS E ATÉ AMANHÃ.....
